Startside    Smykker   Stein /Krystaller   Steinkjeder   Tarot kort   Englekort    Bøker

 Røkelse    Bodhi Sattva røkelse   Feng Shui   Krystallkule / Fontene  etc  Viking

 Symbolkort  Aromalamper     Musikk CD  Wishpearl     DVD yoga /Pilates etc      DVD Tilbud

   Figurer instrument etc    Masker   Spes Produkter    Saltstein fra Himalaya

     Egypt / Drager etc   Trefigigurer mm   Tibetansk    Heksesett  Drømmefangere Vindspill

        Runer   Pendler og Vands   Steinsmykker   Engler og Alver    Bestilling   Link Dukkehus etc

       Bestilling pr mail lissinil@online.no eller telefon 95032135

Betalings betingelser se Bestilling

Enhjørningen er etablert år 2000 org nr. 982537606

Liss og Terje Trondsen

 

  

DVD Yoga , Pilates , Magedans , Tai Chi , Engelsk Kr 170,00 stk

7122 Belly Dancing DVD KMRI375  Yoga DVD
Fordelene med magedans er både psykisk og fysisk.
Dans gir en god hjerte-kar trening og bidrar til å øke
 både fleksibilitet og styrke, med fokus på
overkroppen eller "core muskler", selv om det også
 bygger ben styrke.
Mange  dansestiler understreke muskel bruk
 undervisningen gir  muligheten til å flytte ulike
 muskler eller muskelgrupper selvstendig, kan det
 også bygge arm, skulder og generell overkroppens
 styrke. Magedans er egnet for alle aldre og
kroppstyper, og kan være så fysisk som deltaker velger.
Spilletid ca 55 minutter.
En full arbeidet ut av hatha og power yoga.
Vi er alle underlagt press og stress i hverdagen.
Regelmessig trening med Fit Yoga vil hjelpe deg å
overvinne disse problemene fører til indre velvære
 og fysisk harmoni.Utøvere som praktiser yoga strekker
 leddbånd og styrker musklene og kan bidra til å
 regulere pusten din , hjerte og lunger. Stimulerer
 bevegelse av mellomgulvet magen og indre organer.

Spilletid ca 55 minutter.
KMRI374 Pilates DVD KMR0018-9 Tai Chi DVD
Pilates metoden, bevegelser retter og toner opp
kroppen , forbedre din holdning, fleksibilitet, styrke,
utholdenhet, balanse, koordinasjon og pust.
Praktisere Pilates regelmessig hjelper forbedre din generelle velvære.
Spilletid ca 55 minutter.
Opprinnelig Tai-Chi var en av de mest effektive
kampsport utviklet av Taoist munker. I dag er det
utøves hovedsakelig for de store helsemessige
fordeler.Tai-Chi har fem ferdighetsnivåer pilarer:
1) Den Enkle
2) The Two Person Exercise
(Tui shou)
3) Combat Applications
- Gratis Fighting (san shou)
4) Tren med våpen -
(Sverd, sabel, ansatte)
5) Qigong - Intern Energy
(Self-healing, healing, meditasjon og bevissthet utvikling).
Denne DVD viser øvelser for åtte bevegelser fra ett skjema.
Spilletid ca 55 minutter.

 

 

 

Bestilling      E-Post :  lissinil@online.no        Telefon : +47  95032135

Firma Adresse : Gårdboveien 29 , 3154 Tolvsrød